自己暗示

自己暗示はスポーツや仕事などで過度な緊張を解き、自分の能力を発揮させるような場面で使われます。しかしこの緊張が病的に大きい「過緊張」のような場合やあるいは何らかの恐怖症・不安神経症などの場合、自己暗示で改善させることは難しいでしょう。

このような場合同じ潜在意識に働きかける方法として注目されているのが「催眠療法」です。
暗示は単調な言葉の繰り返しを潜在意識にに与えていき、意識改革を目指すものですが、催眠療法は潜在意識を引き出し変節した部分を正常に戻していく、より積極的な暗示法と言えます。
多分に治療的なイメージがもたれヨーロッパなどでは広く行われています。

催眠療法は不安症や恐怖症、また過緊張や不眠症などの克服に効果的と言われます。しかし、通常こうした催眠療法を受けようと思うと１回で１万〜２万円程度で数回から十数回行うことが多く、最終的には高額な料金となってしまうのがネックです。

そこで自宅で手軽に催眠療法が行えるようにしたのが自己催眠です。
もちろんプロの催眠療法士がプログラムするのですが、中でも横浜催眠オフィスの催眠療法士大滝保氏の「自己催眠トレーニング法」は1100名以上の人が利用する人気のプログラムです。

大滝氏は25年にわたって催眠療法に携わり催眠療法の業界で唯一、文化功労賞を受賞した方です。
もしあなたが酷い不安症や過緊張、なんらかの恐怖症で悩んでいるのであれば、自己暗示での克服ではなく自己催眠の方法をおすすめします。
>>催眠療法の第一人者が教える自宅で不安症・恐怖症・過緊張を克服する自己催眠プログラム

文化功労賞受賞の催眠療法の第一人者が教える不安症・恐怖症・過緊張を自宅で克服する方法。
1100名以上の不安症・対人恐怖などの悩みを抱える人がその悩みを克服。

>>文化功労賞受賞！催眠療法の第一人者大滝保氏監修「自宅で不安症・恐怖症・過緊張を克服する！今の自分を変えるための自己催眠プログラム」